CLAVES PARA UNA VIDA SANA. El complemento ideal para la medicina del siglo XXI

A la atención de los/as responsables deportivos. 

Estimados/as compañeros/as.

Os queremos presentar un libro que trata de poner en relieve que la práctica de actividad física o deporte puede considerarse como un complemento extraordinario, barato, con apenas efectos adversos y muy efectivo en la prevención y tratamiento de numerosas enfermedades.

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ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. CLAVES PARA UNA VIDA SANA. EL COMPLEM ENTO IDEAL PARA LA MEDICINA DEL SIGLO XXI

Como bien sabéis, el sedentarismo junto con la inactividad física constituye un grave problema que afecta de manera muy importante a la población de todas las edades, y trae como consecuencia un impacto muy negativo en su salud presente y futura.

Estamos convencidos de que la extensa y contrastada información sobre actividad física y salud, no llega a calar en las consciencias de los individuos. Este libro se nutre de evidencias y conocimientos sobre actividad física y salud y tiene por finalidad trasmitirlos de manera clara y sencilla a todos los lectores preocupados por llevar una vida saludable.

También proporciona información sobre los numerosos beneficios del ejercicio físico sobre la salud e indica las recomendaciones necesarias para que cualquier individuo sea capaz de diseñar y dirigir su propia actividad física. Y muestra los datos actuales y preocupantes de práctica deportiva, inactividad física, sedentarismo, sobrepeso y obesidad en todos los segmentos de la población.

El libro es ameno, de rápida lectura, con un lenguaje claro y directo y con una selección de conceptos e ideas de enorme utilidad y que aportan una serie de pautas elementales para que el lector adopte un estilo de vida sano.

Confiamos en que disfrutéis de la lectura y consideréis la información que os presentamos como relevante, útil y estimulante para vosotros/as y para vuestros deportistas.


No te quedes sin tu ejemplar

ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE. Claves para una vida sana. El complemento ideal para la medicina del siglo XXI

Autores: Rafael Nogués | Javier Miñano
Colección: Salud, familia y desarrollo personal 
ISBN: 9788413315850
Tamaños: 23,4 x 15,6
Páginas: 180

Lo puedes encontrar en:

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